암예방에 좋은 음식에 대해 알아보려고 한다. 암 환자가 늘면서 몸에 좋다는 민간요법이나 약재를 권하는 사람들이 많다. 하지만 검증이 되지 않은 식품을 함부로 먹었다가 오히려 큰 후유증에 시달릴 수 있다. 과학자들과 의사들이 검증한 암 예방에 도움이 되는 대표적인 식품들을 알아보자. 브로콜리 대부분의 십자화과 야채와 마찬가지로 브로콜리는 설포라판으로 가득 차 있습니다. 최근 연구에 따르면 이 강력한 화합물은 전립선 암, 결장암 및 대장 암의 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 당근 당근은 카로티노이드로 알려진 항산화제 덕분에 전 세계적으로 주요 사망 원인 중 일부를 막아 낼 수 있습니다. 당근에 주황색을주는 것 외에도 카로티노이드는 암에 대한 신체의 자연적 방어력을 강화하는 데 도움이됩니다. 이전 ..